Criado há pouco mais de cem anos no Japão, o judô é uma arte marcial suave que usa o corpo como uma alavanca para envolver e imobilizar o adversário. Uma das leis desta luta é fazer o mínimo esforço para a máxima eficiência.
Nesta arte japonesa não é permitido empurrar, chutar, nem dar socos. O judoca derruba o adversário segurando-o pelo quimono. Um dos grandes benefícios do judô, em que o praticamente cai bastante, é aprender a ir ao chão sem se machucar. Aliás, o judô ensina primeiro a cair e depois a derrubar o adversário.
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Benefícios na prática do judô
Horários
Infantil ao 4º ano
2ª e 4ª feira - 12h10 às 13h10
3ª e 5ª feira - 17h30 às 18h30
5º ano
3ª e 5ª feira - 12h15 às 13h15
2ª e 4ª feira - 17h30 às 18h30
6º ano ao Ensino Médio
2ª e 4ª feira - 17h30 às 18h30
6º ao 9º ano
3ª e 5ª feira - 12h15 às 13h15